月子餐進入第二週，雖說產後要多休息，但幫娃兒換尿布、餵奶、洗澡等等，事情可一件都不少，難免腰痠背痛。加上產後燥熱，溫感跟旁人大異，明明大家覺得室溫剛好，我卻彷彿在三溫暖的烤箱裡，反覆煎熬～～
進入第二週前，紫金堂的中醫生做了電訪，因為從第二週開始就要喝中藥了。詢問了我的狀況之後，包裝飲品出現「清熱飲」(金銀花+連翹+白茅根+米酒水，不難喝，不過喝完也沒有明顯的透心涼XD) 的頻率也變高了。
飲食部分，因為重點在修補腰、腎，早上的湯改為爆炸多腰子的腰子湯～我愛吃腰子，每天都有吃光光：P
那道紅麴吻仔魚我也愛得不得了，墊底的百頁豆腐好Q，紅麴獨特的氣味不會太重，看起來紅通通的，吃起來一點都不怪，非常美味。
這是另一天的早餐，那碗湯連湯帶肉少說也有600g，真的是爆炸飽。
修補身體組織和排出惡露都會消耗大量的蛋白質，所以拼命吃肉…
中午的主食類變化比較多，除了油飯、麵線、蒟蒻麵之外，還有薏仁飯。
薏仁的口感和我們平常拿來煮湯，熬到爛透的不一樣。當作主食的薏仁煮到處於一種非常Q、帶點黏的狀態，介於白米與糯米之間，也很好吃～
晚餐則是繼續著魚湯魚湯魚湯，那個我吃了一個多禮拜的魚到底是什麼？我還是不知道…滾了塊還超大塊的，大得跟怪物一樣～
如果吃不下，晚餐的那碗飯我就會省略，把2菜一湯吃完就好。
●後記：不管是月子餐的功勞也好、本身還算年輕也好，長輩都說我產後恢復的速度很快。
雖然鬆鬆的肚皮還沒有完全縮回去 (裡頭按下去是空的，有夠妙)，不過第15天第一次量了體重，已經掉了七公斤，傷口也好得很快。
我也有點逞強倒是真的，開刀完第二天早上我就下床了 (結果完全不能走，站一站又萬分辛苦的躺回去XD)，因為醫生說：多活動，復元得快…
話說回來，在限制多多、寶寶疲勞轟炸的月子期間，不用去打理今天要吃什麼，真的省事多了～
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好好保養啊，也不要太逞強，該休息就休息，該多吃就多吃，才會好得快！
雖然有點閒不住，但這確實是我人生中最混吃等死的一段了吧XD 倒是病懨懨的姑娘，妳好起來了沒有?
應該好得差不多了，藥也吃完了也沒再吃粥了（終於！）。 話說你最近都在很詭異的時間上網啊，當了媽媽果然不一樣XD。
寶寶4小時要吃一次啊(幸運的話，白天常常睡2小時就要歡)，我現在根本沒有日夜之分~囧
您好 我目前正在紫金堂和另一家之間作掙扎 因為我出月子中心後再訂10天 所以只吃的到第四週的菜色 想請問一下您的經驗 以第四週的菜色而言您覺得如何? 或是您有更多照片可以借我欣賞嗎? 感謝您大方分享
我已經忘記第4周是吃什麼了耶? 但除了薏仁飯和紅麴魚湯是我個人口味比較不尬意， 紫金堂的菜色我覺得是又好吃，吃了身體又很舒服的， 不會太傳統，清淡卻有滋味， 月子期間沒有便秘的問題，氣色不錯，體重也下降得很理想。 現在懷了第2胎，還蠻期待再吃一次紫金堂月子餐的XD
第二胎啊 恭喜恭喜 她們4/4會在世貿擺攤 聽說現場下定贈品會比較多 到時再去看看吧 謝謝你的回覆 也祝你孕期順利平安唷!
不客氣唷！