剛放完長假那一週剛好遇到寒流，提早爬出被窩準備早餐特別難，純粹是圖方便，連吃了一週公司樓下早餐店的鮪魚三明治。然後終於自我嫌惡了
不就是鮪魚醬塗一塗、幾片生菜加蛋夾吐司嗎！((拍臉))
(其實還有一個原因就是…我每次都買全麥鮪魚總匯，正常應該是4片全麥吐司夾鮪魚醬、生菜、蛋、起司片，但是如果去得太晚，不幸他們已經開始準備午間簡餐了，就不願意幫我煎蛋，少了蛋也沒有加其他料或是減個5元什麼的，讓我心內的大嬸魂非常不蘇胡啊～)←店家說幫我加起司片，後來我才知道原本就有起司片啊，又沒變成夾2片…
Chicken of the sea進口鮪魚罐頭12入 $529
costco抱回來的水煮鮪魚罐頭，單罐198g，約 $44，強烈建議找人分再下手，不然這份量很容易吃到天荒地老…
這款鮪魚罐頭是整塊片狀的，調味的鹹度比較低。網上看過有人覺得腥味比較重，我是覺得還好，因為會調味或配其他東西一起吃。
把麵包切半，鋪上起司片拿去烤，然後加上弄碎的鮪魚，再準備一點生菜～
不用5分鐘，幾乎夾不住的鮪魚堡就熱騰騰完成啦：P
這裡只用了一片低脂起司片、罐頭裡一片鮪魚、還有2片結球萵苣，配杯牛奶或咖啡，飽足又健康，絕對夠讓一個大男人吃到叫不敢啊！
●後記：水煮鮪魚罐頭其實蠻好用的，加入玉米粒、美奶滋也是一種變化，可以事先調好，用樂扣保存，早上只要烤吐司、抹一抹就好了。加點蔬菜做義大利麵也很簡易又鮮味十足，做點小小的調味，那股強烈的魚味兒都可以轉變成美味～
當然對體重控制中的人士來說，熱量低也是它的魅力之一啦
Chicken of the sea進口鮪魚罐頭
[產地] 泰國
[進口商] 好市多股份有限公司
地址：台北市內湖區舊宗路一段268號1樓
電話：02-8791-9988
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