食慾有驅動人生的力量

 

之前介紹過馬偕調理包的咖哩雞，而這款魚仔粥則是我辦公室常備的新寵，不用再準備飯或麵，倒出來熱一熱就是一頓輕食正餐，重點是它味道還挺不錯！


元氣魚仔粥 $41
 

一包只有157.5大卡，不自行加料的話，一般女生大概可以吃個嘟嘟好的8分飽。










米飯是比較糊狀的，喜歡有米粒口感的人可以跳過這一款。

但它熱量雖低，配料卻很豐富，有絞肉、洋蔥、小魚干、芹菜 (味道不重)、紅蔥頭以及不常見到加在粥裡的花豆。




單吃其實就蠻鮮甜，那花豆還真是加得好，有合！我平常喜歡自己剝顆皮蛋下去，吃起來比外頭賣的皮蛋瘦肉粥，加的是不知道幾時就攪爛備料的皮蛋醬安心多了…

而馬偕大部分調理包口味是略嫌清淡，這一款也完全不會，很夠味，想再加點料再加開水增加份量也可以，完全可以依個人口味調整：)




這天從家裡帶了辣炒高麗菜配著吃…




不過帶太多，變成辣炒高麗菜蓋魚仔粥了：P

索性再加一匙王姐姐麻婆醬，就是一頓香麻夠味、飽度滿分，而熱量一點也不過分的方便午餐了！


馬偕醫院調理包
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