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第一張.jpg

剛放完長假那一週剛好遇到寒流,提早爬出被窩準備早餐特別難,純粹是圖方便,連吃了一週公司樓下早餐店的鮪魚三明治。然後終於自我嫌惡了 不就是鮪魚醬塗一塗、幾片生菜加蛋夾吐司嗎!((拍臉))

(其實還有一個原因就是
…我每次都買全麥鮪魚總匯,正常應該是4片全麥吐司鮪魚醬生菜起司片,但是如果去得太晚,不幸他們已經開始準備午間簡餐了,就不願意幫我煎蛋,少了蛋也沒有加其他料或是減個5元什麼的,讓我心內的大嬸魂非常不蘇胡啊~)←店家說幫我加起司片,後來我才知道原本就有起司片啊,又沒變成夾2片


Chicken of the sea進口鮪魚罐頭12入 $529
食1.jpg

costco抱回來的水煮鮪魚罐頭,單罐198g,約 $44,強烈建議找人分再下手,不然這份量很容易吃到天荒地老



食2.jpg

食3.jpg

這款鮪魚罐頭是整塊片狀的,調味的鹹度比較低。網上看過有人覺得腥味比較重,我是覺得還好,因為會調味或配其他東西一起吃。


食4.jpg

把麵包切半,鋪上起司片拿去烤,然後加上弄碎的鮪魚,再準備一點生菜~


食5.jpg

不用5分鐘,幾乎夾不住的鮪魚堡就熱騰騰完成啦:P

這裡只用了一片低脂起司片、罐頭裡一片鮪魚、還有2片結球萵苣,配杯牛奶或咖啡,飽足又健康,絕對夠讓一個大男人吃到叫不敢啊!


●後記:水煮鮪魚罐頭其實蠻好用的,加入玉米粒、美奶滋也是一種變化,可以事先調好,用樂扣保存,早上只要烤吐司、抹一抹就好了。加點蔬菜做義大利麵也很簡易又鮮味十足,做點小小的調味,那股強烈的魚味兒都可以轉變成美味~

當然對體重控制中的人士來說,熱量低也是它的魅力之一啦


Chicken of the sea進口鮪魚罐頭
[產地] 泰國

[進口商] 好市多股份有限公司
地址:台北市內湖區舊宗路一段268號1樓
電話:02-8791-9988

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Costco好市多 (台灣官網)

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Luka 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

發表留言
  • 甜不辣
  • 我看到起司片「又沒變成夾兩片」那邊就忍不住笑出來了XD。
  • 因為我常常很晚才去買,一直以為正常版是有蛋沒起司片的..
    後來有一次一大早就去買
    發現有蛋又有起司片耶,那我之前是...Orz

    Luka 於 2010/01/17 23:26 回覆

  • 賣早餐的
  • 我只能說你太有錢了
    寧可花時間與金錢去好市多買貴貴的鮪魚,也不會去商店買台灣廠商的鮪魚,要多支持國內的廠商啊,更何況鮪魚罐頭到處都有賣,連7-11也有啊,品牌我就不多說了,隨便舉兩個,愛之味,遠洋..
    別只會國外的東西好...
    鄙視你
  • 剛好看到就買了啊,又不是為了買這個跑去costco,有那麼嚴重嗎?
    and..這篇哪邊說這罐頭比較好吃了?
    您愛吃哪一牌就買哪一牌啊

    Luka 於 2010/01/17 23:34 回覆

  • 賣早餐的
  • 忘了說..
    我支持你自己製作早餐
    畢竟便宜又大碗又衛生
    雖然我是賣早餐的,想賺你的錢,但是我要提醒的重點是,請支持國貨,支持國內的廠商啦,別什麼錢都被外國人賺走了...
    難怪經濟不好,小商店陸續倒....哀
  • 甜不辣
  • 還好人家只是說你的錢被外國人賺走了,像我這種住國外的可能會被罵成「連人都被外國人騙走了」哈哈哈。
  • 激進派的想法我們不懂呀- -
    人家講什麼我們都要放在心上的話,我們2個應該心臟早就爆破了吧XD

    Luka 於 2010/01/18 09:00 回覆

  • 市井小民
  • 二樓的早餐店總裁...
    愛用國貨是應該的...
    您登門撒野的行徑...
    似乎也不是正常吧...


  • 最近景氣差,可能生意不好做吧..

    Luka 於 2010/01/18 09:01 回覆

  • HoneyMay
  • 哈~

    我才正想說~買這麼多是要吃到天荒地老嗎!?
    結果~繼續看下去~你也這麼覺得~ 哈哈哈~好妙唷~

    是說~水煮鮪魚真的是減肥人需要的~ 我之前也是買水煮鮪魚~其實~沒有想像中難吃~^^
  • 水煮鮪魚好像買哪一牌
    調味或料理之後都差不多XD

    用來煮麵煮飯會銷得比較快..<<努力中

    Luka 於 2010/01/18 09:04 回覆

  • 小魚~
  • 那個賣早餐的~賺不到錢也不用跑到這邊來唉嘛...莫名奇妙咧~我祝你生意興隆好不好阿
  • 我不知道買個進口鮪魚罐就是不愛國耶
    是說有的人非本土農畜產不吃嗎?
    肉只吃非進口飼料養殖的豬牛羊雞,魚只吃沿海補撈,不喝用進口奶精的珍奶?
    房子只住本土建材,餐具只用在地窯燒,只穿本土紡織場的衣物?
    然後家電用大同全系列這樣..
    不覺得活得太累嗎..囧rz 就好像美國要抵制made in China一樣是不可能的任務啊..

    Luka 於 2010/01/18 09:14 回覆

  • Sam YU
  • 那個 "賣早餐的" 看起來就是一副讓人家不想支持的感覺...會倒的商店要自己檢討...別怪東怪西阿!!...希望你不會是下一家店阿!!
  • 早餐店一直都是很隨緣的東西啦~
    你家現在也都吃游家麵包&銳師父包子不是XD

    Luka 於 2010/01/18 09:41 回覆

  • wennyyin00
  • TO 二樓那個賣早餐的某某某......

    人家有沒有錢關你甚麼事?

    人家有沒有時間關你甚麼事?

    公然的在這說鄙視人家~那妳不要來嘛~

    降子撒野的行徑只會讓人吐口水喔~~~
  • 電視看到不喜歡的節目,至少要會轉台吼-3-

    Luka 於 2010/01/18 15:49 回覆

  • lucifer666kefca
  • #TO 2F早餐店老闆~

    剛好路過看到這一篇~本來只想默默潛水的~但是不小心看完以後忍不住就回了~

    版主說的很不錯~其實本來就沒有刻意要推這個~
    而且 我好想說的是 ...像是2樓說到的~不少國內大廠.....有的也都是泰國做的啊...愛xx之類~ 沒有都是台灣做的啊??好難懂喔~~只想說 大家只會選自己喜歡吃的~口味和的東西吧~吃東西麻 不是要開開心心的~
  • 真的~吃東西開心就好,計較別人碗裡的幹嘛XD

    Luka 於 2010/09/08 06:15 回覆

  • 百合花
  • 不知道鮪魚罐頭裡面的汁

    感覺很油可以吃嗎?

  • 鮪魚罐頭通常有分油漬和鹽水兩種,
    這一款是鹽水的,完全不油喔。
    如果是煮義大利麵,我會整罐連湯汁一起倒進去做醬汁~

    Luka 於 2011/06/07 13:26 回覆

  • a097584
  • 2樓開早餐店的不知在氣憤什麼耶...
    可以加入costco的fb社團,在上面跟網友約面交分購,或是買完直接在賣場門口分,我自己是加入"costco好事多台北分購區",比較不會有買太多的困擾,也可以先詢問有沒有人要分再去買
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